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      每天都要喝水？

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      視頻簡介： 本期視頻介紹了水對人體健康的影響，身體內(nèi)的水過多或過少都會打破體內(nèi)水的一個平衡狀態(tài)，足量且適量飲水對于維持機體健康是非常重要的。并且針對不同人群給出了每日合理的飲水量，以及喝水的時間、方式和最合適的溫度都是日常飲水需要注意的。

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