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      怎么搭配谷和豆？

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      視頻簡(jiǎn)介： 谷類食物包括我們常吃的，飯、粥、饅頭、面條等等。大豆類主要是我們常說(shuō)的黃豆 黑豆 青豆，以及由它制成的豆?jié){、豆干、豆腐等等。還有一類是雜豆，包括我們的紅豆 綠豆、豌豆、蠶豆等等。是我們正餐的一個(gè)很好的補(bǔ)充

      來(lái)源：科學(xué)辟謠

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